運動不足を解消したい大人へ｜卓球が続けやすい理由
続かないのは、意志が弱いからではないかもしれません 「そろそ …
卓球はどれくらい運動になる？始めた人が実感すること
「卓球って、そんなに動かないですよね？」と思っている方へ 体 …
ミドル（体の正面）を狙われると返せない理由と対策
体の正面に来たボールだけ、なぜか詰まってしまうあなたへ フォ …
卓球の戦術は難しくない｜勝つための考え方の基本
「戦術を考えなさい」と言われても、何を考えればいいか分からな …
試合で緊張して力が出ない｜本番でいつも通り打つために
緊張しても、いつもの一本は打てます 試合になると体が固くなっ …
卓球の試合に初めて出るとき｜当日の流れと持ち物
「試合に出てみたら」と言われたけれど、当日の段取りが分からな …
卓球のルールを簡単に解説｜11点制とサーブの交代
試合中、いま何点でどちらのサーブか分からなくなる方へ 卓球の …
素振りは意味がある？家でできる卓球の練習
ラケットは振っているのに、本当に上手くなっているのか分からな …
フットワークが続かない｜足を動かすための基本
打ったあとに体が置いていかれる。その原因は、腕ではなく足にあ …
チキータとは？バック側から回転をかけて攻めるレシーブ
バック側に来たサーブを、どうしても払えないあなたへ 相手のサ …